Уважаемы родители!
В Тверской области зафиксирован рост ОРВИ и пневмонии. Для предотвращения эпидемии, просим соблюдать следующие меры:
1. Внимательно наблюдайте за состоянием здоровья своих детей (слабость, отдышка, повышение температуры, насморк, кашель, боль в груди, сильное потоотделение в некоторых случаях сыпь – симптомы заболевания).
2. Перед походом в школу рекомендуем ребенку измерить температуру. В случае выявления вышеуказанных симптомов, не отправляете ребенка в школу, незамедлительно вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением!
3. Ограничьте участие детей в массовых мероприятиях.
4. Соблюдайте профилактические меры:
• Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Берегите себя и своих близких!