Советы для родителей по вопросам питания
Как накормить ребенка без слез и уговоров? Советы для родителей! Вопросы питания - это поле битвы в вашей семье? Уговоры, принуждения, споры о каждой ложке… Знакомо? Часто мы, родители, из лучших побуждений, перегибаем палку, заставляя детей доедать все до конца или есть то, что им не нравится. Но такой подход может привести к обратному результату. Как же найти золотую середину? Вместе с экспертами Института воспитания разберем самые распространенные вопросы: Нужно ли заставлять ребенка доедать? Что делать, если ребенок отказывается от еды целый день? Как отучить ребенка от фастфуда? Читайте и узнайте, как сделать питание вашего ребенка здоровым и сбалансированным без стресса и конфликтов! https://vk.com/wall-113551114_18358
Поддержите энергию подростка: сон, питание и здоровые привычки в 16 лет! Ваш шестнадцатилетний ребенок постоянно уставший и раздраженный? Сон по 5-6 часов, пропущенные завтраки, перекусы на ходу… Знакомая картина? В подростковом возрасте организм испытывает колоссальные нагрузки! Гормональная перестройка, учеба, социальные взаимодействия - все это требует огромных затрат энергии. И сон, и правильное питание играют в этот период огромную роль! Почему режим дня важнее, чем кажется? Эксперты Института воспитания ответят на самые важные вопросы: -Сколько часов сна необходимо подростку для восстановления сил? -Как должен выглядеть сбалансированный рацион в 16-17 лет? -Почему вода полезнее сладких напитков? -Как помочь ребенку выработать здоровые привычки без давления и конфликтов? Узнайте, как поддержать здоровье и энергию вашего подростка! Переходите к статье с советами экспертов! https://vk.com/wall-113551114_20701
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200626%2Fcontent%2Fd4a4d136-1a66-47b9-8626-4f382e36d648.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200626%2Fcontent%2Fc6e9790d-97e3-448a-a104-50a33eb2713e.jpg)